Los adultos mayores suelen realizar varias actividades para estar entretenidos, entre ellas la cocina. Así, pueden disfrutar mientras aprenden a preparar recetas al lado de sus seres queridos.
Pero, aunque sea una actividad pasiva y recreativa, debes tener en cuenta una serie de elementos para conservar la seguridad del adulto mayor.
Vamos a hablar de lo que debe tener tu cocina para preservar el cuidado de mayores mientras disfrutan de ella en todo momento.
Ventajas de cocinar para los adultos mayores
Si estás interesado en el cuidado de mayores, debes saber que la cocina es fundamental para mantenerlos activos. Y, además del entretenimiento, tiene beneficios tales como:
- Preparar comidas creadas por ellos mismos sin depender de un cuidador y les proporciona autonomía.
- Los ayuda a pasar tiempo de calidad con su familia y despejar la mente.
- Mejora su calidad de vida y estimula la creatividad para un mejor estado de ánimo.
- Estimula las funciones cognitivas del adulto mayor mediante el uso de la memoria, atención y concentración cuando prepara una comida.
- Es ideal para que pueda ejercitar los movimientos de las manos y la coordinación visual.
- Permite que los adultos mayores adquieran nuevos conocimientos al participar en la cocina.
- Estimula las habilidades sociales cuando trabajan en grupo.
- Mejora la seguridad en sí mismos, lo que mejora la autoestima al lograr cumplir sus objetivos.
- Les permite estar entretenidos.
¿Elementos para adaptar la cocina para el cuidado de mayores?
La cocina es una actividad de bajo riesgo, sin embargo, es necesario tomar las precauciones necesarias para evitar accidentes.
Entonces, debes acondicionar dicha estancia para que los mayores puedan realizar sus actividades de manera placentera. A continuación, comentamos varias formas para lograrlo:
- Mejora la experiencia, apartando objetos innecesarios de la cocina.
- Ordena la nevera y no la llenes demasiado para garantizar que los ingredientes estén fácilmente a su alcance.
- Ten a disposición utensilios en lugares de fácil acceso, como repisas o estantes no tan altos.
- Coloca una silla para poder descansar de vez en cuando.
- Emplea una buena iluminación para que preparar recetas sea más cómodo.
- Instala detectores de humo o gas para conservar la seguridad del anciano.
- Instala brazos hidráulicos en las puertas de los armarios para disminuir el esfuerzo al abrirlas.
- Utiliza grifos extraíbles o con apliques flexibles para que el anciano pueda lavar sus utensilios sin necesidad de moverlos del fregadero.
Utensilios adecuados para los adultos mayores
Cocinar implica que la persona mayor debe cortar, pelar y elaborar alimentos. Para ello, emplea utensilios que estén diseñados específicamente para ellos. Algunos de los más utilizados son:
- Abridores: son elementos especialmente diseñados para abrir botellas, latas, tapones de rosca y más. En el mercado hay abridores que con solo pulsar un botón el equipo hace el resto.
- Peladores con mango ergonómico: pelar las verduras y frutas puede resultar un trabajo difícil. Este tipo de objetos tiene un diseño que permite al adulto mayor sujetarlo de manera cómoda y firme sin dañar las articulaciones de sus manos y dedos.
El cuidado de mayores en la cocina es importante mientras realizan diversas actividades. Así, pueden tener una experiencia placentera. Permite que tus padres y abuelos puedan adentrarse en el mundo culinario mientras cuidas de su salud. Si necesitas ayuda para que alguien se encargue de estas labores, contacta con nosotros
Y siempre recuerda que envejecer en casa no es una moda ni una tendencia. Es un derecho.